維生素c能長期吃嗎

吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多

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維生素c能長期吃嗎

那要看你吃的是藥品的，還是天然的維生素C了

1、如果是藥品的維生素C，建議不要長時間服用，是藥三分毒嘛

2、如果是天然的維生素C，是可以長期服用的，因為天然維生素C服用過量，是不會在體內(nèi)儲存的，而是通過尿液排出體外了，對人不會有影響的

3、長期服用天然維生素C是可經(jīng)淡斑的，不過這樣的效果不是很好，最好是在加上淡斑的產(chǎn)品一起服用，這樣效果更好

維生素C可以長期吃嗎?

維生素C片雖然是屬于維生素的一種，但不也不能長期吃的。

因為維生素C畢竟也是一種藥物，吃多了也會引起很多種疾病的，所以最好不要長期服用。

維生素C可以長期吃嗎？

維生素C最好不要長期吃，最好按醫(yī)囑。如果是為了增強免疫力不如多吃蔬菜水果，規(guī)律作息。一旦長期服用機體自己產(chǎn)生的就少了。如果長期服用后驟然停用可能會缺乏。導(dǎo)致一系列疾病。還是日常合理膳食較好

維生素c可以長期吃嗎

意見建議：天然的VC和合成的VC是同一種東西，其化學(xué)、物理、生物功能都是一樣的，都是有嚴格進食要求的。最好的補充方法是通過正常的食物。如果你不偏食，吃的食物按照一般的人體吸收量應(yīng)該不缺少VC。否則是你的吸收系統(tǒng)出了問題，調(diào)理自己的吸收功能才是你最需要解決的問題！

維生素C能長期吃嗎？

片劑的VC不能長時間，或大量的服用，不然會造成VC依賴性壞血病。

建議多吃些富含VC的蔬菜水果www.nfysw.com，如西紅柿，檸檬，橘子

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